Egy fazék szalonna fokhagymás csirke és spenót Vacsora
- Megosztás
- Tweet
- Pin
egy fazék szalonna fokhagymás csirke és spenót Vacsora egy finom, sós, gazdag és fényűző teljes étkezés mindössze egy edényben és 20 perc alatt!
szalonna, fokhagyma, csirke.
van-e nagyobb kombináció a történelem során?,
Ok-talán egy ház minden magamnak, vörösbor, orosz Snickers (ízük teljesen más, ha készült mogyoró helyett mogyoró, én örökre elkényeztetett….- de elkalandoztam.
ha van csirke, szalonna és spenót – néhány fokhagymával és vajjal együtt, akkor egy elképesztően finom, éttermi minőségű vacsora pillanatok alatt-csak egy edényben!
Ez az egy fazék szalonna fokhagymás csirke és spenótos vacsora teljesen nyálas, és csak egy ülésben lesz a család kedvence!,
az étkezés szuper-egyszerű, nagy vacsora felek (tálaljuk rizzsel, burgonyával, vagy kous cous egy finom, könnyű elterjedt, hogy wow a vendégek) -, és csak egy fazék kevés takarítás!
Hogyan szakács tökéletes csirke comb
van egy módszer, főzés csirke comb, ami kicsit más, mint hogy egy csomó bloggerek szakács csirke comb – felteszem őket a földre, amikor a főzés, ha kicsontozott.,
A csirke combokat egy kicsit fura, amikor ki legyen húzva, de szóló őket lapos, különösen, ha serpenyőben sütés, teszi a zsír teszi ki, így a csirke combokat elveszíti a tipikus “lapos” szerkezetű, sok ember utálja a csirke combokat!
mivel a combok sokkal több zsírt tartalmaznak, mint a mellek, nem száradnak ki olyan könnyen, így sütéskor üzembiztos.,
, Hogy Ez Egy Pot Csirke Comb, Bacon, Spenótos Recept, amire Szüksége van:
- 3 szelet bacon
- 3-5 kg Csirke, bőr nélküli, csirke comb – ki legyen húzva, hogy feküdj
- 2 evőkanál csirke alaplé, + 1/2 csésze alacsony nátrium –
- 1 evőkanál vaj
- 2 evőkanál fokhagyma, kockára vágott
- 1 1/2 csésze spenót, friss
- 1 nagy, nehéz serpenyőben
- Nagy lemez, a beállítás főtt szalonna után serpenyőben sütés.,
- Spatula vagy fogó
hogyan kell egy fazék csirke szalonnát és spenótot tárolni
egy fazék Bacon spenótot és csirke vacsorát légmentesen záródó tartályban tárolni a hűtőszekrényben négy nap.
a melegítéshez adjunk hozzá 1 evőkanál olívaolajat egy serpenyőbe, majd melegítsük, amíg csillog.
adjunk hozzá csirkét, és szakács 2-3 percig oldalanként, amíg forró.
adjuk hozzá a maradék szalonnát és spenótvacsorát a serpenyőbe, és melegítsük fel, amíg forróvá nem válik, körülbelül 3 percig.,
hogyan kell fagyasztani egy fazék csirke szalonna és spenót
fagyasztani ezt a könnyű csirke vacsora, feküdtem, mint lapos, mint lehetséges egy műanyag zacskóba, és próbálja meg, hogy álljon ki minden extra légbuborékok.
a csirkét úgy állítottam be, hogy lapos legyen – gyakran egy sütőlapra -, így nem” összeáll”, így egyenletesebben lefagyhat és leolvaszthat (ami segít megőrizni a kívánt textúrát.)
teljesen lefagy, majd lépjen egy másik helyre a fagyasztóban, ha a lapos fektetés útba kerül.
hagyja, hogy a hűtőszekrényben egy éjszakán át leolvadjon.,
adjunk hozzá 1 evőkanál olívaolajat egy serpenyőbe, majd melegítsük, amíg csillog.
adjunk hozzá csirkét, és szakács 2-3 percig oldalanként, amíg forró.
adjuk hozzá a maradék szalonnát és spenótvacsorát a serpenyőbe, és melegítsük fel, amíg forróvá nem válik, körülbelül 3 percig.
élvezze!
Csirke comb helyettesítő
bár a titka, hogy nyál-méltó csirke comb elég bolond-biztos (teszi az állaga, íze a comb sokkal elfogadhatóbb, az emberek, akik nem”t szeretem comb), könnyen lehet, hogy néhány egyszerű ötlet ez a recept!,
csirkemell a csirkecomb helyettesítőjeként
ha inkább csirkemellet használ, lepje meg a melleket (két vékony csirkemell készítéséhez) – majd ha Nagy Mellek, vágja újra felére (4 kisebb csirkemell készítéséhez – nem csíkokra, hanem kisebb Mellekre).
sertésborda a csirkecomb helyettesítőjeként
ha inkább kipróbálja ezt a receptet sertéshússal, cserélje ki a csirkecombot vékony vágott sertéshúsra, csonttal vagy anélkül. Az íz csodálatos lesz – de csökkentse a szakácsidőt, hogy csak a szeleteket barnítsa, majd 165 helyett 145 fokos belsőre főzzön.,
garnéla helyett csirkecomb
Ez a recept csodálatos garnéla helyett csirke-egyszerűen kihagyja, ahol d barna a csirke, és adjuk hozzá a fokhagymát, majd a vajat közvetlenül a ropogtatás után a szalonna helyett.
ezután, amikor hozzá a többi állományt, hogy egy szósz, adjuk hozzá a garnélarák, spenót, így nem túlfőtt!
Ha a garnéla átlátszatlan,akkor kész.,
Egyéb One Pot Chicken comb Diners you ” ll Love
Ha szereted ezt a finom, egyszerű egy pot szalonna fokhagyma csirke spenót, akkor szeretem ezeket a többi egyszerű egy pot vacsorát!
Megfeketedett Csirke Comb Fokhagymás Vajjal
Megfeketedett Csirke Comb Fokhagymás Vajjal könnyű, dekadens, pedig olyan finom – egy fű alatt 20 perc alatt!,
Sült Ranch Csirke Comb
a Könnyű, ropogós, finom Sült Ranch Csirke Comb vagy egy szuper egyszerű egy kis sült csirke comb recept, mindenki szereti – tele ranch ízét csak öt összetevő! Alacsony szénhidráttartalmú, rendetlenség ingyenes, finoman ropogós kéreg, egy hatalmas családi kedvencben, amely 40 perc alatt biztosan mindenkit a csirkecomb rajongójává tesz!,v>
Tejszínes Fokhagymás Csirke Comb Gomba Recept
Egy kis Fűszeres Fokhagymás Csirke Comb Recept
Ez a könnyű, finom Egy kis Fűszeres Fokhagymás Csirke Comb Recept nagyon egyszerű, gyors, tökéletes Nando”s stílus fűszeres Perui fokhagymás csirke comb, amelyek a fűszeres, meg a rengeteg íz, csak egy fazék négy egyszerű összetevők!,55c21a7″>
Egy Pot Krémes Citromos-Fokhagymás Csirke Comb Spárga
Könnyű Csirkés Mofongo Recept
Könnyű Légi Fryer Citrom Csirke Recept
Könnyű Légi Fryer Citrom Csirke Recept – egy egyszerű, könnyű recept a ropogós, lédús levegő sült citromos csirke öt perc alatt aktív főzési idő!,
Egy kis Szalonna, Fokhagyma, Csirke, Spenót Vacsora Recept
Ha szereted ezt egy kis szalonna, fokhagyma, csirke, spenót vacsora recept, mint én, kérem, hagyjon egy öt csillagos felülvizsgálat (csak kattintson a csillagok alatt!) és segíts megosztani a facebook-on és a Pinteresten.
csatlakozás SWEET C-kkel!,
ügyeljen arra, hogy kövessen engem a közösségi médiában, így soha ne hagyjon ki egy bejegyzést!Instagram Facebook | Twitter | Youtube | Pinterest / Instagram
csak 30 perc áll rendelkezésére, hogy vacsorát kapjon az asztalon? Iratkozzon fel az én 30 perces vacsora tervek közvetlenül a postaládájába!
keresse meg és vásárolja meg kedvenc termékeimet az Amazon kirakatában itt!,br>
Összetevők
- 3 szelet bacon
- 3-5 kg Csirke, bőr nélküli csirke comb – ki legyen húzva, hogy feküdj
- 2 evőkanál csirke alaplé, + 1/2 csésze alacsony nátrium –
- 1 evőkanál vaj
- 2 evőkanál fokhagyma, kockára vágott
- 1 1/2 csésze spenót, friss
Utasítás
- egy nagy, nehéz serpenyőben, szakács ropogós szalonna, amíg jól megbarnult.,
- távolítsa el a szalonnát a serpenyőből, ne engedje le a zsírt, majd tegye félre, majd lehűtve morzsolja össze (amíg a csirke főz).
- add hozzá a csirkecombot a serpenyőbe (szeretem laposra rakni őket, hogy jobban ropogós legyen, és hagyja, hogy a zsír megjelenjen).
- hagyja barna mindkét oldalán, körülbelül 4-6 percig.
- távolítsa el a serpenyőből, amikor pirított, majd tegye félre (csirke nem lehet teljesen főtt, mi csak próbálunk, hogy ez jól pirított ezen a ponton.,)
- adjon hozzá 2 evőkanál készletet a serpenyőbe, kaparja le a csirke minden darabját, amely gumi spatulával megragadt a serpenyőbe (ne dörzsölje fémmel egy öntöttvas serpenyőben, ha valami más fém használata rendben van)
- adjon hozzá vajat a serpenyőbe, hagyja megolvadni.
- adjunk hozzá fokhagymát a serpenyőbe, hagyjuk barnára, körülbelül 4 percig. Győződjön meg róla, hogy a fokhagyma nem ég.
- adjon hozzá készletet a serpenyőbe, majd adja hozzá a csirkecombot.
- szakács, amíg állomány csökkent vastagabb mártással, csirke elérte a belső hőmérséklet 165 fok-körülbelül 5 perc.
- adjunk hozzá spenótot, dobjuk csirkével és mártással, és hagyjuk csökkenteni.,
- szórja meg a morzsolt szalonnát a tetejére.
- ha a spenót puha és csökkent, vegye le a tűzről és tálalja!
táplálkozási információk
Adagonkalóriák 465 telítetlen zsír 11gkoleszterin 138mgsodium 312mgkarbohidrátok 2gprotein 31g
kérjük, hagyjon megjegyzést a blogon, vagy ossza meg fényképét a Pinteresten