한 냄비에 베이컨 마늘 닭고기와 시금치 저녁 식사를

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한 냄비에 베이컨 마늘 닭고기와 시금치 저녁 식사가 맛있는,재미있는,리치,그리고 고급스러운 전체 식사에 그냥 하나 냄비에서 20 분간!

베이컨,마늘,치킨입니다.

모든 역사에서 더 큰 조합이 있습니까?,

Ok-어쩌면 집이 모두 나 자신에게,레드 와인,그리고 러시아어 스니커(그들이 맛 때 완전히 다르로 만든 암을 대신 땅콩,나는”m 영원히 버릇….)-그러나 나는 빗나갑니다.

경우에 당신은 닭가슴살,베이컨,시금치와 함께 일부 마늘 버터를 손에,당신은 놀랍게도 맛있는 레스토랑-품질 저녁 식사 시간에 단 한다.

이 냄비에 베이컨 마늘 닭고기와 시금치 저녁 식사가 완전히 잠꼬대-가치며,가족들의 마음에 드는 그냥 하나에 앉아!,

식사 슈퍼 간단하고,훌륭한 저녁 식사를 위해 당사자(봉사와 함께 밥,감자 또는 사촌 사촌에 대한 맛있고 쉽게 확산 오신 것을 환영합니다 당신의 손님)-단지 하나의 냄비가 있는 작은 항목에 대한 도움말을 제공합니다.

는 방법을 요리하는 완벽한 닭

나는 이동하는 방법에 대한 요리 닭 허벅지는 약간 다른 것보다 얼마나 나는 블로거의 많은 요리 닭다-나는 그들을 배치 평면 밖으로 요리하면 그들은 뼈없는.,

닭 허벅지 살 때 이상한 풀만을 놓고 평 특히,팬 프라이팬,지방질을 렌더링하고 닭을 잃게 전형적인”연약한”짜임새 많은 사람들이 싫어서 닭다!

허벅지는 가슴보다 지방이 많기 때문에 쉽게 말라서 팬 튀김을 할 때 절대 안전한 상태로 만듭니다.,

이 하나를 만들기 위해 냄비는 닭다리살,베이컨과 시금치 레시피 당신이 필요합니다:

  • 3 조각 베이컨
  • 3-5 파운드 닭고기,껍질을 벗기는, 닭다-풀을 평평
  • 2tbsp 닭 주식,+1/2cup 낮은 나트륨
  • 1 큰술 버
  • 2tbsp 마늘,diced
  • 1 1/2cup 시금치,신선한
  • 1 대,중 프라이팬
  • 큰 접시에 대한 설정은 요리 베이컨 후 팬이 쓰인다고 합니다.,
  • 주걱거나 집게

를 저장하는 방법 중 하나 냄비에 베이컨 치킨,시금치

스토어 하나 냄비에 베이컨 시금치와 닭 저녁 식사에 밀폐 용기에 냉장고를 위한 일입니다.

재가열하려면 올리브 오일 1 큰술을 팬에 넣고 끓을 때까지 가열하십시오.

닭고기를 넣고 뜨거울 때까지 한 면당 2-3 분 요리하십시오.

베이컨과 시금치 저녁 식사의 나머지 부분을 팬에 넣고 파이핑이 뜨거울 때까지 약 3 분 더 가열합니다.,

한 냄비 치킨 베이컨과 시금치를 얼리는 방법

이 쉬운 닭고기 저녁 식사를 얼리려면 비닐 봉지에 가능한 한 평평하게 놓고 여분의 공기 방울을 밀어 내려고 노력합니다.

설정하는 닭고기를 배치 평면-종종 베이킹 시트에-그래서”t”덩어리”함께할 수 있도록,얼리고 녹이고 더 균일하게(하는 데 도움이 될 것입니다 유지하는 질감”d 니다.)

완전히 동결 한 다음 평평하게 놓는 것이 방해가되는 경우 냉동실의 다른 지점으로 이동하십시오.

밤새 냉장고에서 자연적으로 제상하게하십시오.,

올리브 오일 1 큰술을 팬에 넣고 끓을 때까지 가열합니다.

닭고기를 넣고 뜨거울 때까지 한 면당 2-3 분 요리하십시오.

베이컨과 시금치 저녁 식사의 나머지 부분을 팬에 넣고 파이핑이 뜨거울 때까지 약 3 분 더 가열합니다.

즐기십시오!

닭고기를 대체

비록 나의 비밀을 만들기 위한 잠꼬대-가치있는 닭다는 것은 꽤 바보짓 증거(하고 짜임새와 맛의 허벅지에 더 많은 맛있는 사람들을 위한”t 는 사랑은 허벅지),당신은 쉽게 만들 수 있습니다 몇 가지 간단한 스왑에 대한 이 레시피!,

닭 가슴살을 대신 닭

경우 당신은”d 를 사용하려 닭 가슴살,나비의 가슴이(두 얇은 닭 가슴살)-그리고 만약 그들이 큰 가슴,그들을 잘라 다시 반(4 작은 닭 가슴살을-하지 스트립은,그러나 더 작은 가슴).

돼지고기 대신 닭

경우 당신은”d 려고 이 레시피와 돼지고기 스왑 닭 허벅다리를 위한 얇은 잘 돼지고기와 함께 또는없이다. 풍미는 놀랄 것입니다-그러나 단지 갈비를 갈색으로 만들기 위해 요리 시간을 줄이고 165 도 대신 내부 145 도까지 요리하십시오.,

새우를 대신 닭

이 레시피는 놀라운과 함께 새우를 대신 닭고기의 단순히 건너가 당신은”d 브라운 닭고,추가 마늘 버터를 바른 후 crisping 베이컨을 대신 합니다.

그런 다음 나머지 주식을 추가하여 소스를 만들 때 새우와 시금치를 넣으면 너무 익히지 않습니다!

새우가 불투명 할 때 완료됩니다.,

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준비 시간:5 분
쿡 시간:15 분
총 시간: 20 분

성분

  • 3 조각 베이컨
  • 3-5 파운드 닭고기,껍질을 벗기는,닭다-풀을 평평
  • 2tbsp 닭 재고 +1/2cup 낮은 나트륨
  • 1 큰술 버
  • 2tbsp 마늘,diced
  • 1 1/2cup 시금치,신선한

지침

  1. 에서 큰 무거운 팬,요리와 바삭한 베이컨은 잘 때까지 갈색으로 한다.,
  2. 팬에서 베이컨을 제거하고 그리스를 배출하지 말고 따로 보관하고 시원할 때 무너지게하십시오(닭고기가 요리하는 동안).
  3. 팬에 닭 허벅지를 추가하십시오(나는 더 선명하게하기 위해 평평하게 놓고 지방이 렌더링되도록하는 것을 좋아합니다). <리>각면에 갈색,약 4~6 분하자.
  4. 제거에서 팬 때 갈색으로 따로 설정(닭 완전하지 않을 수 있습니다,우리는”다시 그냥 그걸 얻기 위해 노력하고 잘 갈색으로 이 시점에서.,)
  5. 2 큰술을 추가 주를 긁어 모든 비트의 닭고기가 붙어있는 팬으로 주식을 가진 고무 주걱(don”t 스크럽으로는 금속 캐스팅에 대한 철 팬을 사용하는 경우,다른 것 금속 ok)
  6. 추가 버터를 팬,그 녹아 있습니다.
  7. 팬에 마늘을 넣고 약 4 분 동안 갈색으로 만듭니다. 마늘이 타지 않는지 확인하십시오.
  8. 팬에 주식을 추가 한 다음 닭 허벅지를 다시 넣으십시오.
  9. 주식이 두꺼운 소스로 줄어들고 닭고기가 165 도의 내부 온도에 도달 할 때까지 요리하십시오-약 5 분.
  10. 시금치를 넣고 닭고기와 소스를 던져 줄이십시오.,
  11. 위에 부서진 베이컨을 뿌린다.
  12. 시금치가 부드럽고 줄어들면 열에서 제거하고 봉사하십시오!

영양 정보

양 당 ServingCalories465Saturated 지방 11gCholesterol138mgSodium312mgCarbohydrates2gProtein31g

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