One Pot Bacon Garlic Chicken and Spin Dinner
- Share
- Tweet
- Pin
One Pot Bacon Garlic Chicken and Spin Dinner to pyszny, pikantny, bogaty i luksusowy kompletny posiłek w jednym garnku i poniżej 20 minut!
boczek, czosnek, kurczak.
czy jest jakaś większa kombinacja w całej historii?,
Ok-może Dom tylko dla siebie, czerwone Wino i rosyjskie Snickers (smakują zupełnie inaczej, gdy robione są z orzechów laskowych zamiast orzeszków ziemnych, jestem na zawsze zepsuty….- ale dygresję.
Jeśli masz kurczaka, boczek i szpinak-wraz z czosnkiem i masłem pod ręką, możesz mieć niesamowicie pyszną, restauracyjną kolację w mgnieniu oka-w jednym garnku!
Ten jeden garnek boczek czosnek kurczak i szpinak kolacja jest całkowicie Ślinić-godne, i stanie się ulubieńcem rodziny w jednym posiedzeniu!,
posiłek jest bardzo prosty, świetny na przyjęcia obiadowe (podawać z ryżem, ziemniakami lub cous cous za pyszne i łatwe smarowanie, które zachwyci Twoich gości) – a w jednym garnku nie ma zbyt wiele sprzątania!
jak gotować idealne udka z kurczaka
mam metodę gotowania udek z kurczaka, która nieco różni się od tego, jak widzę wielu blogerów gotuje udka z kurczaka-układam je na płasko podczas gotowania, jeśli są są bez kości.,
udka z kurczaka wyglądają trochę dziwnie po rozłożeniu, ale ułożenie ich płasko, szczególnie podczas smażenia na patelni, sprawia, że tłuszcz się oddala i sprawia, że uda z kurczaka tracą typową „zwiotczałą” teksturę, której wielu ludzi nie lubi w udach z kurczaka!
ponieważ uda mają dużo więcej tłuszczu niż piersi, nie wysychają tak łatwo, dzięki czemu są niezawodne podczas smażenia na patelni.,
aby zrobić ten jeden garnek kurczaka Udo boczek i szpinak przepis potrzebujesz:
- 3 plastry boczku
- 3-5 funtów kurczaka, bez skóry, udka z kurczaka – unrolled to lay flat
- 2 łyżki bulionu z kurczaka, + 1/2 szklanki niskiej sodu
- 1 łyżka masła
- 2 łyżki czosnku, pokrojone w kostkę
- 1 1/2 szklanki szpinaku, świeżego
- 1 duża, ciężka patelnia
- duży talerz, do Ustawienia gotowanego boczku po smażeniu na patelni.,
- szpatułki lub szczypce
jak przechowywać jeden garnek boczku z kurczakiem i szpinakiem
przechowywać jeden garnek boczku ze szpinakiem i kurczakiem w szczelnym pojemniku w lodówce do 4 dni.
aby podgrzać, dodać 1 łyżkę oliwy z oliwek do patelni i podgrzać do uzyskania połysku.
dodajemy kurczaka i gotujemy 2-3 minuty na stronę, aż będzie gorąco.
dodaj resztę obiadu z boczku i szpinaku do patelni i podgrzej do gorącej rurki, o kolejne 3 minuty.,
jak zamrozić jeden garnek boczek z kurczaka i szpinak
aby zamrozić ten łatwy obiad z kurczakiem, leżę jak najbardziej płasko w plastikowej torbie i staram się wypchnąć dodatkowe pęcherzyki powietrza.
ustawiam kurczaka na płasko-często na blasze do pieczenia-więc nie ” t „grudają się” razem, więc może zamrażać i rozmrażać bardziej równomiernie (co pomoże zachować teksturę, którą lubisz.)
zamrozić całkowicie, a następnie przenieść do innego miejsca w zamrażarce, jeśli ułożenie płaskie stanie na drodze.
pozwól rozmrozić naturalnie w lodówce na noc.,
na patelnię dodać 1 łyżkę oliwy z oliwek i podgrzać do uzyskania połysku.
dodajemy kurczaka i gotujemy 2-3 minuty na stronę, aż będzie gorąco.
dodaj resztę obiadu z boczku i szpinaku do patelni i podgrzej do gorącej rurki, o kolejne 3 minuty.
Enjoy!
zamienniki udek z kurczaka
mimo, że mój sekret tworzenia udek z kurczaka śliniących się jest dość odporny na głupotę (i sprawia, że Tekstura i smak ud są o wiele bardziej smaczne dla osób, które nie kochają ud), można łatwo zrobić kilka prostych zamiany na ten przepis!,
piersi z kurczaka jako substytut udek z kurczaka
Jeśli raczej używasz piersi z kurczaka, motylek piersi (aby dwie cienkie piersi z kurczaka) – a następnie, jeśli są duże piersi, przeciąć je na pół ponownie (aby 4 mniejsze piersi z kurczaka – nie paski, ale mniejsze piersi).
kotlety schabowe jako substytut udek z kurczaka
Jeśli wolisz spróbować tego przepisu z wieprzowiną, zamień udka z kurczaka na cienkie kotlety schabowe, z kością lub bez. Smak będzie niesamowity – ale skrócić czas gotowania tylko brązowy kotlety, a następnie gotować do 145 stopni wewnątrz zamiast 165.,
krewetki jako substytut udek z kurczaka
ten przepis jest niesamowity z krewetek zamiast kurczaka-po prostu pominąć gdzie ” D brown kurczaka, i dodać czosnek i masło zaraz po chrupiące boczek zamiast.
następnie, po dodaniu reszty zapasów do postaci sosu, dodać krewetki i szpinak, więc don ” t overcook!
gdy krewetki są nieprzezroczyste, są gotowe.,
inny jeden garnek Udo kurczaka obiady you”ll Love
Jeśli kochasz ten pyszny, łatwy jeden garnek boczek czosnek kurczaka ze szpinakiem, you”ll love te inne łatwe jeden garnek obiady!
Czarne udka z kurczaka w sosie czosnkowym maślanym
Czarne udka z kurczaka w sosie czosnkowym maślanym są łatwe, dekadenckie, i tak pyszne – w jednym garnku poniżej 20 minut!,
pieczone udka z kurczaka Ranch
łatwe, chrupiące, pyszne pieczone udka z kurczaka Ranch są bardzo proste przepis na udo każdy kocha – pęknięcie z ranczo smaku tylko w pięciu składnikach! Low carb, mess free, pysznie chrupiąca skórka, w ogromnym rodzinnym ulubieńcu, który z pewnością uczyni każdego fanem udek z kurczaka w mniej niż 40 minut!,v>
One Pot spicy Garlic Chicken cheap recipe
Ten łatwy pyszny jeden garnek spicy Garlic Chicken cheap recipe jest bardzo prosty i szybki dla idealnego stylu Nando spicy peruwiański Czosnek Chicken cheap thuds, które są pikantne i pękają ze smakiem w jednym garnku z czterema łatwymi składnikami!,55c21a7″>
Jeden garnek Kremowy Cytryna Czosnek Ud Kurczaka i Szparagi
Easy Chicken Mofongo Recipe
Easy Air Fryer Lemon Chicken Recipe
div >
Easy Air Fryer Lemon Chicken Recipe – prosty łatwy przepis na chrupiące i soczyste powietrznej smażone cytrynowego kurczaka z mniej niż pięcioma minutami aktywnego czasu gotowania!,
jeden garnek boczku czosnek kurczak i szpinak obiad przepis
Jeśli kochasz ten jeden garnek boczek czosnek kurczaka i szpinak obiad przepis tak samo jak ja, proszę zostawić recenzję pięć gwiazdek (po prostu kliknij Gwiazdy poniżej!) i pomóż mi udostępnić na facebook i pinterest.
połącz się z SWEET C!,
Śledź mnie na portalach społecznościowych, więc nigdy nie przegapisz żadnego wpisu!Facebook | Instagram / Twitter / Youtube | Pinterest / Instagram
masz tylko 30 minut, aby dostać kolację na stole? Zapisz się na moje 30 minutowe plany obiadowe bezpośrednio na swoją skrzynkę e-mail!
Znajdź i kupuj Moje ulubione produkty w sklepie Amazon tutaj!,br>
h3>składniki
- 3 plastry boczku
- 3-5 kg kurczaka, bez skóry, udka z kurczaka – rozłożone na płasko
- 2 łyżki bulionu z kurczaka, + 1/2 szklanki niskiej zawartości sodu
- 1 łyżka masła
- 2 łyżki czosnku, pokrojone w kostkę
- 1 1/2 szklanki szpinaku, świeżego
instrukcje
- na dużej, ciężkiej patelni ugotować i chrupiący boczek, aż dobrze się zrumieni.,
- boczek wyjąć z patelni, nie odsączać tłuszczu, a po ostygnięciu odstawić i pokruszyć (podczas gotowania kurczaka).
- dodać udka z kurczaka na patelnię(lubię je układać płasko, aby bardziej się chrupały i pozwolić na zrobienie tłuszczu).
- niech brązowy z każdej strony, około 4-6 minut.
- wyjąć z patelni po zrumienieniu i odstawić (kurczak może nie być w pełni ugotowany, staramy się tylko, aby był dobrze zrumieniony w tym momencie.,)
- dodaj 2 łyżki bulionu do patelni, zeskrobuj kawałki kurczaka, które przyklejono do patelni z bulionem gumową szpatułką (nie szoruj metalu na żeliwnej patelni, jeśli użycie innego metalu jest w porządku)
- dodaj masło do patelni, niech się rozpuści.
- dodać czosnek do patelni, niech brązowy, o 4 protokół. Upewnij się, że czosnek się nie pali.
- dodaj bulion do patelni, a następnie dodaj udka z kurczaka z powrotem.
- gotować, aż wywar zmniejszy się do grubszego sosu i kurczak osiągnie wewnętrzną temperaturę 165 stopni-około 5 minut.
- dodać szpinak, wrzucić z kurczakiem i sosem i odstawić.,
- posypać pokruszony boczek na wierzch.
- gdy szpinak będzie miękki i zmniejszony, zdjąć z ognia i podawać!
informacje żywieniowe
ilość kalorii na porcję 465 tłuszczów nasyconych 11gcholesterol 138mgsodium 312mgCarbohydrates 2gprotein 31g
proszę zostawić komentarz na blogu lub udostępnić zdjęcie na Pintereście