5 Sposobów na naprawienie wybrzuszonych, suchych łokci
czy istnieje silniejsza część ciała niż łokieć? Tak jest najlepiej, że tak trudno jest zobaczyć te dziwne, pomarszczone, rozciągliwe, spiczaste rzeczy, chyba że bardzo się postaramy. A jednak, jeśli zaniedbane-szczególnie, gdy zimne powietrze zimą zaczyna nas wysychać od stóp do głów – te łokcie mogą zacząć wołać o pomoc.
lekarze nazywają skórę na zewnątrz łokcia „powierzchnią prostownika”, która odnosi się do wszystkich miejsc, które muszą się rozciągać, gdy zginasz stawy (jak kolana i kostki zbyt)., Dlatego mają zupełnie inną konsystencję niż reszta Twojej skóry. Ponieważ większość ludzi robi prawie wszystko rękami, łokcie są pocierane, uderzane i opierane na całej powierzchni. Jeśli skóra łokcia zaczyna swędzieć lub boleć, lub widać, że wyglądają naprawdę ciemno lub wyboista( gdy dźwiga się szyję i zgina rękę tak po prostu), oto co musisz zrobić:
nie drap, wybierz, lub pocierać.
„Wiele osób, zwłaszcza z objawami takimi jak skalowanie, chce oderwać skórę” – mówi dermatolog Sejal Shah, M. D., „To pogarsza i pogarsza skórę.”
i zwróć uwagę na to, w jaki sposób możesz nieumyślnie drażnić swoje łokcie. „Jest wiele rzeczy, które ludzie robią, nie zdając sobie sprawy, jak może to wpływać na ich skórę”, mówi Bella Schneider, założycielka salonów LaBelle Day Spa & w Kalifornii. „Na przykład nie noszenie SPF Na Zewnątrz, używanie detergentów z surowymi składnikami, branie gorącego prysznica, nakładanie szorstkich peelingów lub woskowanie ramion. Dodatkowo praca przy biurku może powodować duże tarcie w okolicy łokcia, co czasami jest nieuniknione.,”
jeśli masz guzki lub łuski, skonsultuj się z dermatologiem.
możesz wygooglować swoje objawy ile chcesz, ale ryzykujesz błędną diagnozę siebie. Jeśli masz coś takiego jak łuszczyca lub wyprysk (z których oba często pojawiają się na łokciach i kolanach) i nie wiesz o tym, twoje samo przepisane leczenie może podrażnić skórę jeszcze bardziej. Guzki mogą być cokolwiek z całkowicie łagodny rogowacenie pilaris lub ziarniniak Anulare, do czegoś takiego jak dermatitis herpetiformis, który jest chorobą autoimmunologiczną, które mogą być spowodowane przez alergię na gluten.,
„zawsze dobrze jest postawić diagnozę”, mówi dermatolog Doris Day, M. D. „dermatolog może spojrzeć i dowiedzieć się, czy istnieje przyczyna.”
nawilżaj balsamem keratolitycznym.
to wymyślne określenie na składniki takie jak kwas mlekowy, mocznik i kwas salicylowy. „Pomogą one usunąć niektóre z powierzchniowych warstw skóry, ale mają również właściwości utrzymujące wilgoć, dzięki czemu przyniosą wilgoć”, mówi Shah., Po prostu upewnij się, że naprawdę nie masz łuszczycy lub egzemy, ostrzega, bo keratolityki będą podrażniać te warunki.
nie ma lekarstwa na rogowacenie pilaris, które może mieć na ramionach i nogach spowodowane wrastającymi włosami, ale podobnie jak w łokciach, delikatnie złuszczające i nawilżające znacznie poprawia sytuację.
na ramiona i łokcie, Day lubi polecać Amlactin Ultra (z kwasem mlekowym) i, dla bardziej nawilżającego efektu, skinfix 12-godzinna maść miracle., Sugeruje również złuszczanie czymś takim jak te Buff and Brighten pads od SweetSpot Labs.
zapraszamy do spa.
„istnieje wiele zabiegów spa, które pomogą na suche łokcie” – mówi Schneider. „Podczas leczenia suchych łokci i ramion polecam zacząć od delikatnego złuszczania; maści do mikrodermabrazji, takiej jak biafine lub masło shea; kremu na bazie kokosa lub oliwy z oliwek; i oczywiście SPF.”
wybierz odpowiednie środki naturalne.,
dla tych z Was, którzy lubią domowe przepisy na pielęgnację skóry z Internetu, Day ma kilka wskazówek: „olej z awokado, olej kokosowy lub oliwa z oliwek mogą pomóc zmiękczyć tę skórę”, mówi. „Nie pocierałbym go cytryną, bo to może sprawić, że będziesz bardziej wrażliwy.”
naturalne lekarstwo może być nawet prostsze niż się spodziewasz—jak końcówka Schneidera nosić bawełniane koszule pod tymi przytulnymi, ale drapanymi wełnianymi swetrami. Kiedy nadchodzi zima, oto jak ona się chroni: „upewniam się, że piję dużo wody, skracam czas na prysznic i unikam produktów o zapachu.,”
Sabrina Rojas Weiss mieszka na Brooklynie, w otoczeniu swoich kolegów niezależnych pisarzy i konkurencyjnych wózkarzy. Śledź ją na Twitterze @shalapitcher.