5 maneiras de corrigir os seus cotovelos secos e acidentados
existe uma parte mais estúpida do corpo do que o cotovelo? É melhor que seja tão difícil ver essas coisas estranhas, enrugadas, elásticas e pontiagudas a não ser que nos esforcemos muito. E mesmo assim, se negligenciados-particularmente quando o ar frio do inverno começa a secar – nos da cabeça aos pés—esses cotovelos podem começar a gritar por ajuda.os médicos chamam a pele do lado de fora do cotovelo de “superfície extensora”, que se refere a todos os locais que têm de se esticar quando dobram as articulações (como os joelhos e as articulações também)., É por isso que são uma textura completamente diferente do resto da tua pele. Uma vez que a maioria dos humanos faz quase tudo com os braços, os cotovelos são esfregados, esmagados, e inclinados em muita coisa. Se a pele do cotovelo começa a coçar ou a doer, ou você pode ver que eles parecem realmente escuros ou acidentados (quando você Grou o pescoço e dobrar o braço apenas assim), aqui está o que você vai precisar fazer:
não arranhe, escolha, ou esfregue.
“muitas pessoas, especialmente com sintomas como a escala, querem tirar a pele”, diz o dermatologista Sejal Shah, M. D., “Isso está a agravá-lo e a piorar a pele.”
e preste atenção ao modo como você pode inadvertidamente irritar seus cotovelos também. “Há muitas coisas que as pessoas fazem sem perceber como isso pode estar afetando sua pele”, diz Bella Schneider, fundador da LaBelle Day Spas & salões na Califórnia. “Por exemplo, não usar SPF ao ar livre, usar detergentes com ingredientes ásperos, tomar banho quente, aplicar um uniforme abrasivo, ou depilar os braços. Além disso, trabalhar em uma mesa pode causar um monte de atrito para a área do cotovelo, o que às vezes é inevitável.,”
se tiver lombo ou escamas, consulte um dermatologista.
pode pesquisar os seus sintomas à vontade, mas corre o risco de se auto-diagnosticar mal. Se você tem algo como psoríase ou eczema (ambos geralmente aparecem nos cotovelos e joelhos) e não sabe, o seu tratamento auto-prescrito pode irritar ainda mais a sua pele. Bumps pode ser qualquer coisa a partir de queratose totalmente benigna pilaris ou granuloma annulare, a algo como dermatite herpetiformis, que é uma doença auto-imune que pode ser causada por uma alergia ao glúten.,
“É sempre bom ter um diagnóstico”, diz a dermatologista Doris Day, M. D. “O dermatologista pode dar uma olhada e descobrir se há uma causa subjacente.”
hidratar com uma loção queratolítica.é um termo de fantasia para ingredientes como ácido láctico, ureia e ácido salicílico. “Eles vão ajudar a tirar algumas das camadas superficiais da pele, mas eles também têm uma propriedade humectante para que eles tragam umidade”, diz Shah., Apenas certifique-se de que você realmente não tem psoríase ou eczema, ela avisa, porque queratolíticos vai irritar essas condições.
não há cura para a queratose pilaris, que gooseflesh que você pode ter em seus braços superiores e pernas causada por pêlos encravados, mas como com os cotovelos, esfoliação suave e hidratação melhora muito a situação.para os braços e cotovelos, O Day gosta de recomendar Amlactin Ultra (com ácido láctico) e, para um efeito mais hidratante, a pomada milagrosa de 12 horas de SkinFix., Ela também sugere esfoliar – se com algo como estes rebuçados e pensos brilhantes dos laboratórios SweetSpot.
atinge o spa.
“há uma abundância de tratamentos spa que vai ajudar com cotovelos secos”, diz Schneider. “Ao tratar cotovelos e braços secos, eu recomendo começar com uma esfoliante suave; uma pomada microdermabrasion, como a biafina ou manteiga de shea; um creme à base de coco ou azeite; e, claro, SPF.”
Escolha os remédios naturais certos.,
para aqueles de vocês que gostam de obter receitas caseiras de cuidados com a pele a partir da internet, Day tem algumas diretrizes: “óleo de abacate, óleo de coco, ou azeite de oliva pode ajudar a amaciar essa pele”, diz ela. “Eu não lhe esfrega limão, porque isso pode torná-lo mais sensível.”
A cura natural pode ser ainda mais simples do que você espera—como a ponta de Schneider para usar camisas de algodão sob essas camisolas de lã aconchegante, mas arranhado. Quando o inverno chega, aqui está como ela se protege: “eu me certifico de beber muita água, reduzir o meu tempo de chuveiro, e evitar produtos com fragrância.,Sabrina Rojas Weiss vive em Brooklyn, rodeada por seus colegas escritores freelancers e traficantes competitivos. Siga-a no Twitter @shalapitcher.