En pott Bacon vitlök kyckling och spenat middag
- dela
- Tweet
- Pin
en pott Bacon vitlök kyckling och spenat middag är en läcker, välsmakande, rik och lyxig komplett måltid på bara en kruka och under 20 minuter!
Bacon, vitlök, kyckling.
finns det någon större kombination i hela historien?,
Ok-kanske ett hus för mig själv, rött vin och ryska Snickers (de smakar helt annorlunda när de är gjorda med hasselnötter istället för jordnötter, jag är för alltid bortskämd…. men jag avvika.
om du har kyckling, bacon och spenat – tillsammans med lite vitlök och smör till hands kan du få en otroligt läcker restaurangkvalitetsmiddag på nolltid-i bara en kruka!
den här potten bacon vitlök kyckling och spenat middag är helt dreglande värdig, och kommer att bli en familj favorit i bara ett sammanträde!,
måltiden är super-enkel, bra för middagar (servera med ris, potatis, eller cous cous för en läcker och lätt spridning som kommer wow dina gäster) – och i bara en kruka finns det lite sanering!
hur man lagar perfekta kycklinglår
Jag har en go-to – metod för att laga kycklinglår som är något annorlunda än hur jag ser många bloggare laga kycklinglår-jag lägger dem ut platt när de lagar mat om de är benfria.,
kycklinglåren ser lite konstigt ut när de rullas, men lägger dem platta, speciellt när stekpannan steker, gör fettet ut och gör kycklinglåren förlorar den typiska ”flabby” – texturen många hatar i kycklinglår!
eftersom låren har mycket mer fett än bröst, torkar de inte lika lätt ut, vilket gör dem idiotsäkra när stekning.,
för att göra detta en pott kyckling lår Bacon och Spenat Recept Du behöver:
- 3 skivor bacon
- 3-5 lbs kyckling, skinless, kyckling lår – rullas att lägga platt
- 2 msk kyckling lager, + 1/2 kopp låg vikt
- 1 msk smör
- 2 msk vitlök, tärnad
- 1 1/2 kopp spenat, färsk
- 1 stor, tung stekpanna
- stor tallrik, för inställning kokt bacon efter pan stekning.,
- spatel eller tång
atrium
hur man lagrar en pott Kycklingbacon och spenat
lagra en pottbaconspenat och kycklingmiddag i en lufttät behållare i kylskåpet i upp till fyra dagar.
för att värma, tillsätt 1 msk olivolja till en panna och värm tills skimrande.
tillsätt kyckling och koka 2-3 minuter per sida tills det är varmt.
lägg resten av bacon och spenat middag att panorera och värma tills rörledningar varm, ca ytterligare 3 minuter.,
hur man fryser en kruka kyckling Bacon och spenat
för att frysa denna enkla kyckling middag, jag låg så platt som möjligt i en plastpåse och försöka driva ut några extra luftbubblor.
Jag ställer in kycklingen att lägga ut platt-ofta på ett bakplåt-så det”t ”klump” tillsammans, så det kan frysa och Tina jämnare (vilket hjälper till att hålla texturen du gillar.)
frysa helt, och sedan flytta till en annan plats i frysen om om platt kommer i vägen.
låt tina naturligt i kylskåpet över natten.,
tillsätt 1 msk olivolja till en panna och värm tills skimrande.
tillsätt kyckling och koka 2-3 minuter per sida tills det är varmt.
lägg resten av bacon och spenat middag att panorera och värma tills rörledningar varm, ca ytterligare 3 minuter.
Njut!
kyckling lår substitut
även om min hemlighet för att göra dreglande värdig kyckling lår är ganska idiotsäker (och gör textur och smak av låren mycket mer välsmakande för människor som don”t älskar lår), kan du enkelt göra några enkla swappar för detta recept!,
kycklingbröst som ersättning för kycklinglår
om du hellre använder kycklingbröst, fjäril brösten (för att göra två tunna kycklingbröst) – och sedan om de är stora bröst, skära dem i hälften igen (för att göra 4 mindre kycklingbröst-inte remsor, men mindre bröst).
fläskkotletter som ersättning för kycklinglår
om du hellre provar detta recept med fläsk, byt kycklinglår för tunna skurna fläskkotletter, med eller utan ben. Smaken kommer att vara fantastisk – men minska kockentid att bara bruna kotletterna och koka sedan till 145 grader internt istället för 165.,
räkor som ersättning för kycklinglår
detta recept är fantastiskt med räkor istället för kyckling-hoppa helt enkelt över var du ” d bruna kycklingen och tillsätt vitlök och smör direkt efter att ha krusat bacon istället.
sedan, när du lägger till resten av beståndet för att bilda en sås, tillsätt räkor och spenat så att de inte”t overcook!
När räkor är ogenomskinliga görs de.,
andra en pott kyckling lår middagar du”ll Love
om du älskar denna läckra, lätt en pott bacon vitlök kyckling med spenat, du” ll älskar dessa andra enkla en-pot middagar!
svarta kycklinglår med vitlökssmörsås
svarta kycklinglår med vitlökssmörsås är lätta, dekadenta och så läckra – i en kruka under 20 minuter!,
bakade Ranch kyckling lår
lätt, krispigt, läckra bakade Ranch kyckling lår är en super enkel en gryta bakad kyckling lår recept Alla älskar-spricker med ranch smak i endast fem ingredienser! Låg carb, mess free, en härligt krispig skorpa, i en stor familj favorit som är säker på att göra någon ett fan av kyckling lår på under 40 minuter!,V>
krämig vitlök kyckling lår och svamp recept
en pott kryddig vitlök kyckling lår recept
denna enkla läckra en pott kryddig vitlök kyckling lår recept är super enkelt och snabbt för perfekt Nando”s Stil kryddig Peruansk vitlök kyckling lår som är kryddig och spricker med smak i bara en pott med fyra enkla ingredienser!,55c21a7″>
en kruka krämig citron vitlök kyckling lår och sparris
enkel kyckling Mofongo recept
easy air fryer lemon chicken recipe
easy air fryer lemon chicken recipe – a simple easy recipe for crisp and juicy air fried Lemon Chicken With under five minutes active cooking time!,
en kruka Bacon vitlök kyckling och spenat middag recept
om du älskar den här potten bacon vitlök kyckling och spenat middag recept så mycket som jag gör, lämna en femstjärnig recension (klicka bara på stjärnorna nedan!) och hjälpa mig att dela på facebook och pinterest.
Anslut med SWEET C!,
Var noga med att följa mig på sociala medier, så att du aldrig missar ett inlägg!
Facebook | Twitter | Youtube | Pinterest | Instagram
Endast har 30 minuter på att få middag på bordet? Anmäl dig till min 30 minuters middag planer direkt till din inkorg!
Hitta och handla mina favoritprodukter i min Amazon skyltfönster här !,div>
ingredienser
- 3 skivor bacon
- 2 msk vitlök, tärnad
- 1 1/2 kopp spenat, färsk
i 1 msk smör
instruktioner
- i en stor, tung pan, koka och skarpa bacon tills väl brynt.,
- ta bort bacon från pannan, dränera inte fett och lägg åt sidan och smula när det är kallt (medan kyckling lagar mat).
- Lägg kycklinglår till pan (jag gillar att lägga dem platt för att skarpa upp mer och låt fettet göra).
- låt brunt på varje sida, ca 4-6 minuter.
- ta bort från pannan när brynt och ställ åt sidan (kyckling kanske inte är helt kokta, vi”re bara försöker få det väl brynt vid denna tidpunkt.,)
- Lägg till 2 msk lager till pan, skrapa alla bitar av kyckling som fastnat på pan med lager med en gummispatel (Don ” t skrubba med metall på en gjutjärnspanna, om du använder något annat metall är ok)
- tillsätt smör till pan, låt smälta.
- tillsätt vitlök till pannan, låt brunt, ca 4 minuter. Se till att vitlök inte brinner.
- Lägg lager till pan, och sedan lägga kyckling lår tillbaka i.
- koka tills beståndet har minskat till en tjockare sås och kyckling har nått inre temperatur på 165 grader – ca 5 minuter.
- tillsätt spenat, kasta med kyckling och sås, och låt minska.,
- strö smulad bacon över toppen.
- när spenat är mjuk och reducerad, ta bort från värmen och servera!
Nutrition Information
mängd per ServingCalories 465Saturated Fat 11gCholesterol 138mgSodium 312mgCarbohydrates 2gprotein 31g
gjorde du detta recept?
lämna gärna en kommentar på bloggen eller dela ett foto på Pinterest