Jak jsem se zotavil ze závislé poruchy osobnosti: léčba, která mi dala svobodu
v rezidenční péči jsem se dozvěděl, že neexistuje lék na poruchu osobnosti a žádné léky na ni. Také jsem se dozvěděl, že nejlepší způsob, jak spravovat DPD a změnit své negativní myšlení a vzorce chování, bylo vyřešit všechny mé problémy s dobrým terapeutem. Okamžitě jsem dychtivě potěšila a chtěla nechat svého terapeuta, aby se o mě postaral, ale to, co mi pomohla uvědomit si, bylo, že musím dělat práci sám. Byla prostě mým průvodcem.,
pracovali jsme převážně s kognitivní behaviorální terapií. Můj terapeut mi pomohl prozkoumat mou minulost a jak to přispělo k DPD, ale také to, jak moje rozhodnutí jako dospělý zhoršilo mé příznaky. S touto terapií jsem měl konkrétní věci, které jsem mohl udělat, kroky k provedení skutečných změn ve způsobu, jakým přemýšlím o sobě a vztazích s ostatními. Z těchto změn bych pak mohl podniknout kroky k tomu, abych dělal věci jinak a lépe se rozhodoval.,
v léčbě jsem praktikoval asertivnější, rozhodoval jsem se sám o sobě, včetně rozhodnutí o mé vlastní péči, a reagovat produktivnějšími způsoby na jiné lidi a rozvíjet pozitivní nová přátelství.
také jsem měl prospěch z převzetí dalších aspektů mého blahobytu. Naučil jsem se vařit a dělat zdravá jídla. Naučil jsem se meditovat a dělat jógu, abych se vyrovnal s úzkostí. Dokonce jsem šel na dobrodružnou terapii, něco, co bych nikdy neudělal před léčbou., To vše pomohlo vybudovat mé sebevědomí a připravilo mě, abych byl více nezávislý, když jsem se vrátil domů.
DPD byla obtížná podmínka pro život a správu. Ale s léčbou cítím naději na svou budoucnost. Před dvěma měsíci jsem se odstěhoval z domu svých rodičů a byl svobodný a pohodlný život sám a nebyl ve vztahu. Někdy jsem stále chybu, a já se snaží dostat své rodiče, aby za mě rozhodoval, ale pak jsem si vzpomenout, co jsem se naučil v léčbě a čeho jsem schopný, že můžu věřit sám sobě, být nezávislý.,
Bridges to Recovery nabízí komplexní léčbu pro osoby bojující s poruchami duševního zdraví a současně se vyskytujícími poruchami užívání návykových látek. Kontaktujte nás a dozvíte se více o našich renomovaných programech v Los Angeles a o tom, jak vám nebo vašemu blízkému můžeme pomoci začít na cestě k trvalému wellness.