Hogyan gyógyultam meg a függő Személyiségzavarból: a kezelés, amely szabadságot adott nekem
a lakossági ellátásban megtanultam, hogy nincs gyógymód a személyiségzavarra, és nincs gyógyszer rá. Azt is megtanultam, hogy a DPD kezelésének és a negatív gondolataim és viselkedésmintáim megváltoztatásának a legjobb módja az volt, hogy minden problémámat egy jó terapeutával dolgozzam át. Azonnal vágytam, hogy legyen szíves, és azt akarta, hogy a terapeuta vigyáz rám, de amit segített rájönni, hogy én kell csinálni a munkát magam. Egyszerűen ő volt a vezetőm.,
leginkább kognitív viselkedési terápiával dolgoztunk. A terapeutám segített feltárni a múltamat, és hogy ez hogyan járult hozzá a DPD-hez, de azt is, hogy a felnőttkori döntéseim hogyan rontották a tüneteimet. Ezzel a terápiával konkrét dolgokat tudtam csinálni, lépéseket, hogy valódi változásokat, ahogy gondolok magamra, kapcsolatok másokkal. Ezekből a változásokból aztán lépéseket tehettem, hogy másképp csináljam a dolgokat, és jobb döntéseket hozzak.,
a kezelés során azt gyakoroltam, hogy magabiztosabb vagyok, saját döntéseket hozok, beleértve a saját gondozásommal kapcsolatos döntéseket, termelékenyebb módon reagálok más emberekre, pozitív új barátságokat fejlesztek ki.
én is részesültem a jólétem más aspektusainak irányításában. Megtanultam, hogyan kell szakácsot csinálni, és egészséges ételeket választani. Megtanultam meditálni és jógázni, hogy megbirkózzak a szorongással. Még egy kalandterápiás foglalkozásra is elmentem, amit soha nem tettem volna a kezelés előtt., Mindez segített felépíteni az önbizalmamat, és felkészített arra, hogy önállóbb legyek, ha hazamegyek.
a DPD – vel nehéz volt együtt élni és kezelni. De a kezeléssel bizakodva érzem magam a jövőmmel kapcsolatban. Két hónapja költöztem ki a szüleim házából, egyedül éltem és nem voltam kapcsolatban. Néha még mindig elcsúszok, és megpróbálom rávenni a szüleimet, hogy döntsenek értem, de aztán eszembe jut, hogy mit tanultam a kezelésben, és mire vagyok képes, hogy bízhatok magamban, hogy független vagyok.,
A bridges to Recovery átfogó kezelést kínál a mentális egészségügyi rendellenességekkel küzdő emberek számára, valamint az együtt előforduló anyaghasználati rendellenességeket. Vegye fel velünk a kapcsolatot, hogy többet megtudjon a híres Los Angeles-i programjainkról, valamint arról,hogyan segíthetünk Önnek vagy szeretteinek a tartós wellness felé vezető úton.