Como eu me recuperei do transtorno de personalidade dependente: o tratamento que me deu a minha liberdade
aprendi em cuidados residenciais que não há cura para um transtorno de personalidade e nenhum medicamento para ele. Eu também aprendi que a melhor maneira de gerenciar DPD e mudar meu pensamento negativo e padrões de comportamento era trabalhar através de todos os meus problemas com um bom terapeuta. Imediatamente eu estava ansioso para agradar e queria deixar minha terapeuta cuidar de mim, mas o que ela me ajudou a perceber era que eu precisava fazer o trabalho eu mesmo. Ela era simplesmente a minha guia.,trabalhamos principalmente com Terapia Cognitiva Comportamental. O meu terapeuta ajudou-me a explorar o meu passado e como isso contribuiu para a DPD, mas também como as minhas escolhas como adulto pioraram os meus sintomas. Com esta terapia eu tinha coisas concretas que eu poderia fazer, passos a tomar para fazer mudanças reais na maneira que eu penso sobre mim e relacionamentos com os outros. A partir destas mudanças eu poderia então tomar medidas para fazer as coisas de forma diferente e fazer escolhas melhores.,no tratamento, eu pratiquei ser mais assertivo, tomando decisões por conta própria, incluindo escolhas sobre o meu próprio cuidado, e reagindo de formas mais produtivas para outras pessoas e desenvolvendo novas amizades positivas.eu também beneficiei de tomar conta de outros aspectos do meu bem-estar. Aprendi a cozinhar e a fazer escolhas alimentares saudáveis. Aprendi a meditar e a fazer yoga para lidar com a ansiedade. Até fui a uma sessão de terapia de aventura, algo que nunca teria feito antes do tratamento., Tudo isso ajudou a construir minha auto-confiança e me preparou para ser mais independente voltando para casa.o DPD tem sido uma condição difícil de se viver e gerir. Mas com o tratamento sinto-me esperançoso sobre o meu futuro. Mudei-me de casa dos meus pais há dois meses e tenho estado solteira e confortável a viver sozinha e a não ter uma relação. Às vezes ainda me engano, e tento fazer com que os meus pais tomem decisões por mim, mas depois lembro-me do que aprendi em tratamento e do que sou capaz, que posso confiar em mim para ser independente.,Bridges to Recovery oferece um tratamento abrangente para as pessoas que lutam com distúrbios de saúde mental, bem como distúrbios de uso de substâncias Co-ocorrendo. Entre em contato conosco para saber mais sobre nossos renomados programas de Los Angeles e como podemos ajudá-lo ou seu ente querido a começar no caminho para o bem-estar duradouro.