Hvordan jeg kom mig efter afhængig personlighedsforstyrrelse: behandlingen, der gav mig min Frihed
Jeg lærte i boligpleje, at der ikke er nogen kur mod en personlighedsforstyrrelse og ingen medicin til det. Jeg lærte også, at den bedste måde at styre DPD og ændre min negative tanke og adfærdsmønstre var at arbejde gennem alle mine problemer med en god terapeut. Straks var jeg ivrig efter at behage og ville lade min terapeut tage sig af mig, men hvad hun hjalp mig med at indse var, at jeg selv skulle gøre arbejdet. Hun var simpelthen min guide.,
Vi arbejdede mest med kognitiv adfærdsterapi. Min terapeut hjalp mig med at udforske min fortid, og hvordan det bidrog til DPD, men også hvordan mine valg som voksen gjorde mine symptomer værre. Med denne terapi havde jeg konkrete ting, jeg kunne gøre, skridt at tage for at foretage reelle ændringer I den måde, jeg tænker på mig selv og forhold til andre. Fra disse ændringer kunne jeg derefter tage skridt til at gøre tingene anderledes og træffe bedre valg.,under behandling praktiserede jeg at være mere selvsikker, træffe beslutninger alene, herunder valg om min egen pleje og reagere på mere produktive måder til andre mennesker og udvikle positive nye venskaber.
Jeg har også haft gavn af at tage ansvar for andre aspekter af mit velbefindende. Jeg lærte at lave mad og træffe sunde madvalg. Jeg lærte at meditere og gøre yoga for at klare angst. Jeg gik endda på en eventyrterapisession, noget jeg aldrig ville have gjort før behandling., Alt dette hjalp med at opbygge min selvtillid og forberedte mig til at være mere uafhængig med at gå hjem.
DPD har været en vanskelig tilstand at leve med og styre. Men med behandling føler jeg håb om min fremtid. Jeg flyttede ud af mine forældres hus for to måneder siden og har været single og behagelig at bo alene og ikke være i et forhold. Nogle gange glider jeg stadig op, og jeg prøver at få mine forældre til at tage beslutninger for mig, men så husker jeg, hvad jeg lærte i behandling, og hvad jeg er i stand til, at jeg kan stole på mig selv for at være uafhængig.,Bridges to Recovery tilbyder omfattende behandling for mennesker, der kæmper med psykiske lidelser såvel som samtidig forekommende stofbrugsforstyrrelser. Kontakt os for at lære mere om vores berømte Los Angeles-programmer, og hvordan vi kan hjælpe dig eller din elskede med at starte på vejen til varig wellellness.