어떻게 회복에 의존성 인격장애:치료하는 나에게 내 자유를

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나는 배운 주거에 있는 관심이 없는 치료를 위한 개인성 질환 및 약이 없습니다. 도 배웠는지를 관리 할 수 있는 가장 좋은 방법 DPD 및 변경 내 부정적인 생각과 행동 패턴을 작업을 통해 내 모든 문제와 좋은 치료 전문가이다. 바로 내가 열망을 주고 싶다면 내 치료 전문가 take care of me,하지만 그녀가 무엇을 깨닫게 도와는 나는 필요한 일을 자신입니다. 그녀는 단순히 나의 가이드였습니다.,

우리는 대부분인지 행동 치료와 함께 일했습니다. 나의 치료에 도움이 나를 찾아 나의 과거와는 방법에 기여하는 DPD,하지만 또한 어떻게 나의 선택은 성인으로 만들어 내 증상이 악화됩니다. 이 치료를 했다 구체적인 것을 내가 할 수 있는 단계를 실시한 변경 방법은 나 자신에 대해 생각과 관계를 다른 사람입니다. 이러한 변화에서 나는 일을 다르게하고 더 나은 선택을하기위한 조치를 취할 수있었습니다.,

치료에,내가 실행되는 더 독단적,결정을 내리에를 포함하여,자신의 선택에 대한 내 자신의 관심과 반응에 더 생산적인 방법을 다른 사람과 개발을 긍정적인분들을 만나실 수 있습니다.

나는 또한 내 복지의 다른 측면을 담당함으로써 이익을 얻었습니다. 나는 요리하고 건강한 음식 선택을하는 법을 배웠다. 나는 불안에 대처하기 위해 명상하고 요가를하는 법을 배웠다. 나는 심지어 모험 치료 세션에 갔었는데,치료 전에는 결코하지 않았을 것입니다., 이 모든 것이 내 자신감을 키우는 데 도움이되었으며 집으로 돌아가는 데 더 독립적 일 수 있도록 준비했습니다.

DPD 는 함께 살고 관리하기가 어려운 조건이었습니다. 그러나 치료로 나는 내 미래에 대해 희망을 느낀다. 나는 두 달 전에 부모님 집에서 이사 왔고 혼자 살고 관계에 있지 않고 편안했습니다. 때로는 내가 여전히 미끄러지,나를 얻을하려고 부모님 결정을 내리,나를 위해 그러나 내가 기억에서 배운 것들을 처리하고 내가 무슨 할 수있는 나는 신뢰할 수 있는 제 자신을 독립적입니다.,

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