Persistencia de ansiedad y depresión
tuve mi primera experiencia con depresión severa a largo plazo a los 23 años cuando una serie de eventos convergieron simultáneamente. No podía dormir, y mi falta de apetito me hizo perder una cantidad tan significativa de peso que temía terminar en el hospital. Me obligué a comer y finalmente recuperé el peso, y más tarde un apetito. Estando solo a esta edad a finales de la década de 1980 con un conocimiento limitado de la depresión, no me daría cuenta de lo que me estaba sucediendo hasta años más tarde.,
aprendiendo de los combates de Abraham Lincoln con melancolía, decidí vivir por sus palabras: «la mayoría de las personas son tan felices como se deciden a ser.»Esa fue la frase a la que recurrí repetidamente.
deslizamiento hacia abajo
a mediados de los 30, comencé a experimentar dolores en el pecho extremadamente dolorosos y aterradores cada mañana alrededor de las 3 o 4. Despertarme, apretar mi corazón y apretar mi pecho me llevaría a mis rodillas en el suelo.
durante los siguientes tres años, visitaba regularmente a mi médico, quien consideraba solo posibles dolencias físicas., Una radiografía de tórax, una prueba de esfuerzo, comprar una cama nueva y comer tabletas antiácidas como dulces fueron algunas de las muchas cosas que intenté, pero nada hizo la diferencia. Cada noche venían los dolores debilitantes en el pecho. Me volví más irritable, más temerosa de la continuación y progresión de lo que estaba ocurriendo, menos interesada en las cosas que siempre había disfrutado, incapaz de concentrarme o tomar una decisión, poco realista en mi ansiedad y cada vez más deprimida.
finalmente, comencé una caída en picado que intensificó aún más estos sentimientos no identificados, incontrolables y temerosos., Ahora no solo estaba en el suelo agarrando mi pecho sino hiperventilando, también. Un día, simplemente no pude levantarme de la cama o darme una ducha. Mi esposa me llevó a una cita médica de emergencia, esta vez con un nuevo médico.
diagnóstico y tratamiento correctos
el médico diagnosticó rápidamente la depresión clínica y la ansiedad. La ansiedad excesiva me había estado poniendo de rodillas todas las noches. El miedo a otro ataque de ansiedad era parte del ciclo. El médico recetó medicamentos, que entraron en vigor en cuestión de minutos., Tres años de sufrimiento que podrían haber terminado en cuestión de minutos, gracias a un diagnóstico adecuado.
ahora, ocho años después, tomo diligentemente mi medicamento, aprendo sobre mis desafíos y estoy constantemente consciente de mis sentimientos y síntomas. Gracias a esta vigilancia, vivo una vida lo más normal posible, una vida que de otra manera no funcionaría en el mejor de los casos.
En la época de Lincoln, una frase edificante podría haber parecido la única opción útil. Pero como afortunadamente descubrí, muchos tratamientos efectivos están disponibles hoy en día.