Persistens av ångest och Depression
Jag hade min första erfarenhet av svår långvarig depression vid 23 års ålder när en serie händelser konvergerade samtidigt. Jag kunde inte sova, och min brist på aptit fick mig att förlora en så stor mängd vikt att jag fruktade att jag skulle hamna på sjukhuset. Jag tvingade mig att äta och så småningom fick tillbaka vikten, och senare en aptit. Att vara på egen hand vid denna ålder i slutet av 1980-talet med begränsad kunskap om depression, skulle jag inte inse vad som hände med mig fram till år senare.,
lära av Abraham Lincoln ”s anfall med melankoli, bestämde jag mig för att leva efter hans ord:” de flesta människor är ungefär lika glada som de gör sina sinnen upp till att vara.”Det var frasen Jag upprepade gånger vände mig till.
nedåtgående bild
i mitt i 30-talet började jag uppleva extremt smärtsamma och skrämmande bröstsmärtor varje morgon runt 3 eller 4. Att väcka mig, klämma i mitt hjärta och dra åt bröstet skulle ta mig till knäna på golvet.
under de närmaste tre åren skulle jag regelbundet se min läkare, som endast ansåg potentiella fysiska sjukdomar., En lungröntgen, ett stresstest, köpa en ny säng och äta antacida tabletter som godis var några av de många saker jag försökte, men ingenting gjorde skillnad. Varje natt kom de försvagande bröstsmärtor. Jag blev mer irriterad, mer rädd för fortsättningen och utvecklingen av vad som hände, mindre intresserad av saker som jag alltid hade haft, oförmögen att koncentrera sig eller fatta ett beslut, orealistiskt i min ångest och mer och mer deprimerad.
så småningom började jag en tailspin som ytterligare intensifierade dessa oidentifierade, okontrollerbara och rädda känslor., Nu var jag inte bara på golvet kramade mitt bröst men hyperventilerande också. En dag kunde jag helt enkelt inte gå ur sängen eller ta en dusch. Min fru körde mig till en akutläkare möte – den här gången med en ny läkare.
korrekt diagnos och behandling
läkaren diagnostiserade snabbt klinisk depression och ångest. Överdriven ångest hade drivit mig på knä på nattlig basis. Rädsla för en annan ångest attack var en del av cykeln. Läkaren föreskrev medicinering, som trädde i kraft inom några minuter., Tre år av lidande som kunde ha avslutats inom några minuter, tack vare en korrekt diagnos.
nu åtta år senare tar jag flitigt min medicin, lär mig om mina utmaningar, och jag är ständigt medveten om mina känslor och symtom. Tack vare denna vaksamhet, jag lever så normalt ett liv som möjligt, ett liv som annars skulle vara nonfunctioning i bästa fall.
i Lincoln ’ s tid, en upplyftande fras kan ha verkade det enda användbara alternativet. Men som jag lyckligtvis fick reda på är många effektiva behandlingar tillgängliga idag.