Persistența din anxietate și depresie
am avut prima mea experiență cu depresie severă pe termen lung la vârsta de 23 de ani, când o serie de evenimente au convergent simultan. Nu puteam să dorm, iar lipsa poftei de mâncare m-a făcut să pierd o cantitate atât de semnificativă de greutate încât m-am temut că voi ajunge în spital. M-am forțat să mănânc și, în cele din urmă, am câștigat greutatea, iar mai târziu un apetit. Fiind pe cont propriu la această vârstă la sfârșitul anilor 1980, cu cunoștințe limitate de depresie, nu mi-aș da seama ce se întâmplă cu mine până la ani mai târziu.,învățând despre crizele lui Abraham Lincoln cu melancolie, am decis să trăiesc după cuvintele sale: „majoritatea oamenilor sunt la fel de fericiți pe cât se gândesc să fie.”Aceasta a fost fraza la care am apelat în mod repetat.la mijlocul anilor 30, am început să mă confrunt cu dureri toracice extrem de dureroase și înfricoșătoare în fiecare dimineață în jurul orei 3 sau 4. Trezindu-mă, stoarcerea inimii și strângerea pieptului mi-ar aduce în genunchi pe podea.în următorii trei ani, mi-aș vedea în mod regulat medicul, care a considerat doar afecțiuni fizice potențiale., O radiografie toracică, un test de stres, cumpărarea unui pat nou și consumul de tablete antiacide precum bomboanele au fost câteva dintre numeroasele lucruri pe care le-am încercat, dar nimic nu a făcut diferența. În fiecare noapte au venit durerile toracice debilitante. Am devenit mai iritabil, mai frică de continuarea și progresia a ceea ce se întâmpla, mai puțin interesat de lucrurile de care m-am bucurat întotdeauna, incapabil să mă concentrez sau să iau o decizie, nerealist în anxietatea mea și din ce în ce mai deprimat.în cele din urmă, am început un tailspin care a intensificat și mai mult aceste sentimente neidentificate, incontrolabile și înfricoșătoare., Acum nu eram doar pe podea strângându-mi pieptul, ci și hiperventilat. Într-o zi, pur și simplu nu am putut să mă ridic din pat sau să fac un duș. Soția mea ma condus la o întâlnire de urgență la medic—de data aceasta cu un nou medic.
diagnostic corect și tratament
medicul a diagnosticat rapid depresia clinică și anxietatea. Anxietate excesivă a fost de conducere mine la genunchi pe o bază de noapte. Frica de un alt atac de anxietate a făcut parte din ciclu. Medicul a prescris medicamente, care au intrat în vigoare în câteva minute., Trei ani de suferință care s-ar fi putut încheia în câteva minute, datorită unui diagnostic corect.acum, opt ani mai târziu, îmi iau cu sârguință medicamentele, învăț despre provocările mele și sunt în permanență conștient de sentimentele și simptomele mele. Datorită acestei vigilențe, trăiesc cât mai normal o viață posibilă, o viață care altfel ar fi nefuncțională în cel mai bun caz.
În timpul lui Lincoln, o frază înălțătoare ar fi putut părea singura opțiune utilă. Dar, după cum am aflat din fericire, multe tratamente eficiente sunt disponibile astăzi.