Persistance de L’anxiété et de la dépression
j’ai eu ma première expérience de dépression sévère à long terme à l’âge de 23 ans lorsqu’une série d’événements ont convergé simultanément. Je ne pouvais pas dormir, et mon manque d « appétit m » a fait perdre une telle quantité importante de poids que je craignais de me retrouver à l » hôpital. Je me suis forcé à manger et finalement repris le poids, et plus tard un appétit. Être seul à cet âge à la fin des années 1980 avec une connaissance limitée de la dépression, Je ne réaliserais pas ce qui m’arrivait jusqu’à des années plus tard.,
apprenant les épisodes de mélancolie D’Abraham Lincoln, j’ai décidé de vivre selon ses paroles: »la plupart des gens sont à peu près aussi heureux qu’ils se préparent à l’être. »C’était la phrase vers laquelle je me suis tourné à plusieurs reprises.
vers le bas
au milieu de la trentaine, j’ai commencé à ressentir des douleurs thoraciques extrêmement douloureuses et effrayantes tous les matins vers 3 ou 4 heures. En me réveillant, la compression de mon cœur et le resserrement de ma poitrine m’amèneraient à genoux sur le sol.
au cours des trois prochaines années, je consultais régulièrement mon médecin, qui ne considérait que les affections physiques potentielles., Une radiographie pulmonaire, un test de stress, acheter un nouveau lit et manger des comprimés antiacides comme des bonbons étaient quelques-unes des nombreuses choses que j’ai essayées, mais rien n’a fait de différence. Chaque nuit venaient les douleurs thoraciques débilitantes. Je suis devenu plus irritable, plus peur de la poursuite et de la progression de ce qui se passait, moins intéressé par les choses que j’avais toujours appréciées, incapable de me concentrer ou de prendre une décision, irréaliste dans mon anxiété et de plus en plus déprimé.
finalement, j’ai commencé un tailspin qui a encore intensifié ces sentiments non identifiés, incontrôlables et craintifs., Maintenant, je n’étais pas seulement sur le sol en serrant ma poitrine, mais aussi en hyperventilation. Un jour, Je ne pouvais tout simplement pas sortir du lit ou prendre une douche. Ma femme m’a conduit à un rendez—vous chez le médecin d’urgence-cette fois avec un nouveau médecin.
diagnostic et traitement corrects
le médecin a rapidement diagnostiqué la dépression clinique et l’anxiété. Une anxiété Excessive m’avait conduit à genoux tous les soirs. La peur d’une autre crise d’anxiété faisait partie du cycle. Le médecin a prescrit des médicaments, qui ont pris effet en quelques minutes., Trois années de souffrance qui auraient pu être terminées en quelques minutes, grâce à un diagnostic correct.
maintenant, huit ans plus tard, je prends mes médicaments avec diligence, j’apprends mes défis et je suis constamment au courant de mes sentiments et de mes symptômes. Grâce à cette vigilance, je vis une vie aussi normale que possible, une vie qui sinon ne fonctionnerait pas au mieux.
à l »époque de Lincoln, une phrase édifiante aurait pu sembler la seule option utile. Mais comme je l’ai heureusement découvert, de nombreux traitements efficaces sont disponibles aujourd’hui.