Miten olen Toipunut Riippuvainen Persoonallisuus Häiriö: Hoito, Joka Antoi minulle Vapauden
olen oppinut, laitoshoidon, että ei ole olemassa parannuskeinoa persoonallisuushäiriö ja ei lääkkeitä. Olen myös oppinut, että paras tapa hallita DPD ja muuttaa negatiivinen ajatus-ja käyttäytymismalleja oli työskennellä läpi kaikki minun ongelmia hyvä terapeutti. Olin heti innokas miellyttämään ja halusin antaa terapeuttini huolehtia minusta, mutta hän auttoi minua tajuamaan, että minun piti tehdä työ itse. Hän oli vain oppaani.,
työskentelimme enimmäkseen kognitiivisen käyttäytymisterapian parissa. Terapeuttini auttoi minua tutkimaan menneisyyttäni ja sitä, miten se vaikutti DPD: hen, mutta myös sitä, miten valintani aikuisena pahensivat oireitani. Tällä terapialla minulla oli konkreettisia asioita, joita pystyin tekemään, askeleita tehdä todellisia muutoksia siihen, miten ajattelen itseäni ja ihmissuhteita muihin. Näistä muutoksista voisin sitten ryhtyä toimiin tehdäkseni asiat eri tavalla ja tehdäkseni parempia valintoja.,
hoitoon, harjoittelin olla itsevarmempi, tehdä päätöksiä omasta, mukaan lukien valintoja oman hoito, ja reagoimaan tuottavampaa tapaa muita ihmisiä ja kehittää positiivisia uusia ystävyyssuhteita.
olen myös hyötynyt ottamaan vastaan muita näkökohtia oman hyvinvoinnin. Opin kokkaamaan ja tekemään terveellisiä ruokavalintoja. Opin meditoimaan ja joogaamaan selviytyäkseni ahdistuksesta. Kävin jopa seikkailuterapiassa, mitä en olisi koskaan tehnyt ennen hoitoa., Kaikki tämä auttoi rakentamaan itseluottamustani ja valmisteli minua olemaan itsenäisempi palatessani kotiin.
DPD on ollut vaikea elää ja hallita. Mutta hoidon myötä olen toiveikas tulevaisuuteni suhteen. Muutin vanhempieni luota kaksi kuukautta sitten ja olen ollut sinkku ja viihtynyt yksin eikä parisuhteessa. Joskus olen edelleen slip-up, ja yritän saada vanhemmat tekemään päätöksiä puolestani, mutta sitten muistan, mitä opin hoito ja mihin minä pystyn, että en voi luottaa itseeni olla riippumaton.,
Siltoja Recovery tarjoaa kattavan hoito ihmiset kamppailevat mielenterveyden häiriöt sekä co-esiintyvä aine käyttää häiriöt. Ota yhteyttä lisätietoja meidän tunnettu Los Angeles ohjelmia ja miten voimme auttaa sinua tai rakkaasi alkaa polku kestävä hyvinvointi.