不安とうつ病からの持続性

一連の出来事が同時に収束した23歳で重度の長期うつ病を初めて経験しました。 私は眠れなかったし、食欲不振は私が病院で終わることを恐れていたようなかなりの量の体重を失っていました。 私は自分自身を食べることを余儀なくされ、最終的に体重を取り戻し、後で食欲を取り戻しました。 うつ病の限られた知識を持つ1980年代後半のこの年齢で私自身であること、私は何年も後まで私に何が起こっていたのかわかりません。,

エイブラハム-リンカーンの憂鬱な発作を学んで、私は彼の言葉で生きることに決めました。”それは私が繰り返し振り返ったフレーズでした。

下向きのスライド
30代半ばに、私は毎朝3または4の周りに非常に痛みを伴う恐ろしい胸の痛みを経験し始めました。 私を目覚めさせると、私の心の圧迫と私の胸の締め付けは、床の上の私の膝に私をもたらすでしょう。

今後三年間にわたって、私は定期的に潜在的な物理的な病気だけを考えた私の医者に会うでしょう。, 胸部X線、ストレステスト、新しいベッドを購入し、キャンディーのような制酸剤の錠剤を食べることは、私が試した多くのことのいくつかでしたが、何も違いを生じませんでした。 毎晩、衰弱させる胸の痛みが来ました。 私はより過敏になり、起こっていたことの継続と進行をより恐れ、いつも楽しんでいたことに興味がなくなり、集中したり決断を下すことができず、不安に非現実的であり、ますます落ち込んでいました。

やがて、私はこれらの正体不明で制御不能で恐ろしい感情をさらに強めるテールスピンを始めました。, 今、私は床に私の胸をつかんでいるだけでなく、過呼吸もしていました。 ある日、私は単にベッドから出たり、シャワーを浴びることができませんでした。 私の妻は緊急の医者の任命に私を運転した—新しい医者とのこの時間。
正しい診断と治療
医師はすぐに臨床的うつ病や不安を診断しました。 過度の不安は毎晩私の膝に私を運転していた。 別の不安発作の恐怖は、サイクルの一部でした。 医師は薬を処方し、数分以内に有効になった。, 適切な診断のおかげで、数分以内に終了している可能性が苦しみの三年間。

今、八年後、私は熱心に私の薬を服用し、私の課題について学び、私は常に私の気持ちや症状を認識しています。 この警戒のおかげで、私はできるだけ普通の生活、そうでなければ最高の状態で機能しないであろう人生を生きています。
リンカーンの時代には、高揚するフレーズが唯一の役に立つ選択肢に見えたかもしれません。 していましたが、もともとありがたことが見つかってしまったり、多くの効果的な治療が可能です。

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