Persistens Ut av Angst og Depresjon
jeg hadde min første erfaring med alvorlige langsiktige depresjon i en alder av 23 når en serie av hendelser som konvergerte samtidig. Jeg kunne»t søvn, og min mangel på appetitt hadde meg å miste en betydelig mengde vekt, at jeg fryktet at jeg ville ende opp på sykehus. Jeg tvang meg selv til å spise og fikk til slutt tilbake vekten, og senere en appetitt. Å være på egen hånd i denne alderen i slutten av 1980-tallet med begrenset kunnskap om depresjon, jeg ville»t innse hva som skjedde med meg før mange år senere.,
Lære av Abraham Lincoln»s anfall med melankoli, bestemte jeg meg for å leve etter hans ord: «de Fleste mennesker er så lykkelige som de gjør i deres sinn opp til å bli.»Det var det uttrykket jeg flere ganger slått til.
Nedadgående Lysbildet
I midten av 30-årene, begynte jeg opplever svært smertefull og skremmende brystsmerter hver morgen rundt 3 eller 4. Vekke meg opp, samtidig som du kniper av mitt hjerte og innstramming av brystet ville bringe meg til knærne på gulvet.
i Løpet av de neste tre årene, jeg vil jevnlig se min lege, som anses som potensielle fysiske plager bare., En kiste X-ray, en stress test, kjøpe en ny seng, og spise antacida tabletter som godteri var noen av de mange tingene jeg prøvde, men ingenting gjort en forskjell. Hver natt kom ødeleggende brystsmerter. Jeg ble mer irritabel, mer redd for videreføring og progresjon av hva som var oppstått, mindre interessert i ting jeg alltid hadde hatt, problemer med å konsentrere deg eller ta en beslutning, urealistisk i min anxiousness, og mer og mer deprimert.
til Slutt, jeg begynte a tailspin at ytterligere intensivert disse uidentifiserte, ukontrollerbare, og engstelige følelser., Nå var jeg ikke bare på gulvet clutching brystet mitt, men hyperventilating, også. En dag, jeg kunne bare»t få ut av sengen eller ta en dusj. Min kone kjørte meg til et nødstilfelle lege avtale—denne gangen med en ny lege.
Riktig Diagnose og Behandling
legen raskt diagnostisert med klinisk depresjon og angst. Overdreven angst hadde vært å kjøre meg til knærne på en nattlig basis. Frykt for en annen angst angrep var en del av syklusen. Legen foreskrevet medisiner, som trådte i kraft i løpet av minutter., Tre år med lidelse som kunne ha blitt avsluttet i løpet av minutter, takket være en riktig diagnose.
Nå, åtte år senere, er jeg flittig ta mine medisiner, lære om mine utfordringer, og jeg er stadig bevisste på mine følelser og symptomer. Takket være denne årvåkenhet, jeg lever så normalt liv som mulig, et liv som ellers ville være manglende funksjonsdyktighet i beste fall.
I Lincoln»s tid, er det en oppløftende frase kan ha virket den bare nyttig alternativ. Men som jeg heldigvis funnet ut, mange effektive behandlinger er tilgjengelig i dag.