Hoe (en waarom) een brief naar je toekomstige zelf te schrijven
“Lieve me, Ik schrijf deze brief om je te herinneren aan de belangrijkste dingen. Essentiële plannen: om het beste papieren vliegtuig ter wereld te vouwen, in de peddels te springen, de roltrap op te rennen, een prins te kussen… ” (1) Dit is een deel van een brief die een zevenjarige Margarette naar haar toekomstige zelf stuurde. Nu is ze een succesvolle zakenvrouw begin veertig. Ze springt niet graag in plassen water, want er staat geen minuut in haar schema dat niet gepland is.,
denk na over hoe krachtig het zou kunnen zijn geweest toen ze deze brief terug las naar haar toekomstige zelf. Het kan een herinnering zijn aan wie ze was versus wie ze wilde zijn. Het zou een kleine schop in de kont zijn om ervoor te zorgen dat ze in die richting ging en om de grootste spijt van het leven te beperken.
is er iets dat u altijd wilt onthouden? Waarom zou je een brief schrijven aan je toekomstige ik? Lijkt het dwaas en kinderachtig? Eigenlijk kan deze oefening veel waarde aan je leven brengen—Ik weet dat het voor mezelf deed., En daarom is het schrijven van een brief aan je toekomstige zelf een geweldig bucket list idee.
Waarom is het een goed idee?
- realiteitscontrole. Als we leven, hebben we de neiging om te vergeten over vele beslissingen, beloften, en andere waardevolle dingen. Soms maken we fouten die we niet willen herhalen, maar uiteindelijk, vergeet ze en stap op dezelfde hark., Deze brief zal een realiteit zijn, die u helpt om een aantal essentiële vragen te stellen en te zien of u zich in de juiste richting beweegt.
- zelfreflectie. De meeste prominente en succesvolle mensen hadden een dagboek. Ze hielden zich veel bezig met zelfreflectie, trokken conclusies en veranderden hun leven. Je kunt dat voorbeeld volgen en je zult in staat zijn om jezelf op een nieuw persoonlijk niveau te krijgen.
- tijdmachine. Uw dagboeken / brieven zijn als tijdmachines. Jaren gaan voorbij, en op het moment dat je ze leest, dompel je je onder in die vroegere realiteit., Je bent plotseling zo jong, minder volwassen, gelukkig, dom, en heel echt voorbij je. En je zult zien hoeveel je sindsdien veranderd bent. Of het je nu laat lachen of huilen, het zal zeker een kostbare ervaring zijn.
- herinnering. Om jezelf te herinneren aan iets heel belangrijks en waardevols. Het leven kan vaak hectisch zijn. En de meest betekenisvolle dingen en dromen voor mensen kunnen uit onze gedachten glippen—naar een laag pitje worden geduwd. Deze brief zal u helpen herinneren wat belangrijk is voor u.,
Hoe schrijf je een brief naar jezelf
je wilt een brief naar je toekomstige zelf schrijven, maar weet niet waar je moet beginnen? Laten we het in stappen opsplitsen:
stel jezelf enkele vragen
- welke lessen heb ik tot nu toe geleerd? Het leven zal je zeker wat waardevolle kennis hebben gegeven … help jezelf het te verwoorden.
- welke doelen heb ik bereikt? Wie heeft me geholpen? Hoe heb ik ze bedankt?, Soms zijn we zo toegewijd aan het bereiken van het volgende doel dat we vergeten om zowel van jullie overwinningen te genieten als de mensen te bedanken die jullie hielpen het toppunt te bereiken. Dankbaarheid en vreugde zijn uiterst belangrijk.
- ben ik gelukkig? Misschien wel een van de belangrijkste vragen. We willen allemaal gelukkig zijn en soms vergeten we even te stoppen en ervan te genieten. Geniet van ons gezonde lichaam, geniet van onze partner, geniet van onze kinderen, geniet van deze prachtige ochtend, en een kopje sinaasappelsap en hier zijn 100 andere dingen om dankbaar voor te zijn.
- Wat is belangrijk voor mij?, Deze vraag zal u uw waarden opnieuw definiëren. Belangrijke dingen kunnen in de loop van de tijd veranderen, dus het is een nuttig idee om hierover na te denken.
- leef ik dit leven trouw aan mezelf? Als je probeert te voldoen aan de verwachtingen van anderen, zou je ver weg van de jouwe kunnen drijven.
- besteed ik genoeg tijd aan dingen die ertoe doen? Deze vraag zal je helpen om te zien of je genoeg aandacht besteedt aan de essentiële dingen in je leven. Je zult zien of de constante stroom van gebeurtenissen je niet wegdreef.
- zorg ik voldoende voor mijn gezondheid en mezelf?, Sommige mensen behandelen hun lichaam net als containers om hun geest te vervoeren zonder te beseffen dat je lichaam is als een voertuig. Als je wist dat je deze auto voor de rest van je leven zou hebben, hoe zou je hem dan behandelen?
als deze vragen niet genoeg zijn om uw brief schrijven sappen te laten stromen, lees dan dit artikel: moeilijke vragen om jezelf te stellen.
2. Deel uw huidige overtuigingen
vertel uw toekomstige zelf over uw principes en overtuigingen in gebieden van het leven als:
- familie., Als iemand in je familie een fout heeft gemaakt die je wilt vermijden, vertel het dan aan je toekomstige zelf. Je wilde dat je vader minder zou werken en meer tijd met je zou doorbrengen? Dan, vertel je toekomstige zelf om prioriteit familie tijd.
- vrienden. Beschrijf je vrienden en waarom je dicht bij deze mensen bent. Schrijf over een aantal grappige situaties of over een aantal kostbare momenten, toen deze persoon je echt geholpen.
- gezondheid. Vertel je toekomstige zelf over hoe je je gezondheid behoudt. Geef jezelf wat herinneringen over de manier van leven en levensstijl gewoonten die je moet vasthouden aan.
- relaties., Wat is belangrijk in jullie relatie? Tot wat voor soort partner voel je je aangetrokken? Welke karaktertrekken wil je zien in je toekomstige partner?
- carrière. Deel je carrièredoelen en-plannen. Vertel jezelf wat je op dit moment voor werk doet en wat je ambities zijn. Hierna wilt u deze passage nu analyseren en een stap-voor-stap-plan maken over hoe u deze doelen daadwerkelijk kunt bereiken.
- spiritualiteit. Wat zijn je spirituele principes? Waar geloof je in? Hoe ondersteunt u uw spirituele oefening?, In moeilijke tijden is dit onze communicatie met God die ons daadwerkelijk helpt. Dus, herinner jezelf aan je waarden en principes.
- Financiën & geld. Deel met je toekomstige zelf wat overtuigingen over geld en je huidige financiële situatie.
definieer dingen die u in de toekomst wilt veranderen
Dit is het belangrijkste deel van uw brief, die u zal helpen uw levenservaring te verwerken en een betere versie van uzelf te worden.
- Wat moet ik onthouden?
- Wat zijn mijn doelen voor de toekomst?,
- welke gewoonten moet ik gezonder gaan worden?
- welke relaties hebben meer aandacht nodig en welke moeten worden opgelost?
- Wat moet ik uitsluiten van mijn leven? Wat moet Ik toevoegen aan mijn leven.
Het is prima om je letter in te typen of een simpel stukje wit papier te gebruiken, maar om het iets specialer te maken kun je ook een mooie papier-en envelopset kopen (zoals deze) of een mooi leren dagboek.,
Sla uw Letter op met een toekomstige Open Datum
Sla uw brief op op een manier die u niet zal verleiden om hem voor zijn tijd te lezen, maar ook op een manier die niet zal worden vergeten. De beste manier is om het in een verzegelde envelop met de open datum moedig gemarkeerd op. Vervolgens kunt u een herinnering instellen op de kalender van de exacte datum waarop u het wilt openen (en de locatie waar u het hebt verborgen!).,
hoe lang moet u wachten om uw brief te openen? Dat hangt van jou af. Ik raad minstens één jaar aan, maar vijf zou nog beter zijn. Je zou ook een plan kunnen maken om elke vijf jaar een nieuwe brief te schrijven.
. . .citaties: (1) With Love… from the Age of Reason (Frans: L ‘ âge de raison) door Yann Samuell
het schrijven van een brief aan mijn toekomstige zelf was verhelderend voor mij., En hier is het…
beste toekomstige zelf,
vandaag is je 40e verjaardag en als je terugkijkt besef je dat je veel gelukkige ervaringen hebt gehad en dat de tijd voorbij lijkt te zijn gevlogen. Maar vooruitkijkend ben je gevuld met hoop, dromen en opwinding. Het enige wat je wilt is dat wat je nu weet je wist toen je 20 was. Aan mezelf, schrijf ik deze brief aan de toekomstige ik.,
wat u nu Weet:
CAREER
u realiseert zich nu dat in uw jaren ‘ 20 u dacht dat je carrière je definieerde, maar nu verbetert het je leven. Hoewel je hebt gewerkt voor fantastische bedrijven, je weet dat je hart ligt in het zijn van je eigen baas en hoop om verder te gaan op dat pad voor de rest van je leven., U zeker het gevoel dat het restaurant business is een passie, maar je hebt vele anderen en droom van steeds een schrijver van “bucket list” boeken, Het creëren van kurk kunst te verkopen en anders het hebben van een carrière die u de vrijheid om te reizen toelaat.
geld
In vroeger leven was uw belangrijkste concentratie op “miljonair worden” en nu wilt u gewoon vereenvoudigen. Je begrijpt dat je alleen zoveel kleren kunt dragen, vrienden niet echt schelen wat voor soort auto je rijdt en enorme diamanten ringen niet gelijk ware liefde., Je hebt nog steeds de wens om geld te hebben, maar je zou het willen besteden aan het creëren van ervaringen in plaats van het accumuleren van materiële items.
relaties & huwelijk
u bent 12 jaar getrouwd en de dynamiek van de relatie is dramatisch veranderd sinds het eerste jaar. Je was ooit geobsedeerd over het kennen van de veiligheid van de toekomst en nu weet je dat dingen gebeuren en het maakt niet uit wat je in orde zal zijn. Je weet dat acceptatie van je partner zo belangrijk is en je bent daarin succesvol geweest., U realiseert zich dat het huwelijk niet altijd rozen zijn & vlinders, maar niets is en u bent bereid om te werken aan het verbeteren van het. Dat gezegd hebbende, geloof je dat relaties meestal rozen moeten zijn & vlinders of anders is het niet de moeite waard om je geluk op te offeren. Je houdt echt van je man, maar worstelt nog steeds met “onvoorwaardelijke” liefde en moet er voortdurend naar streven om ervoor te zorgen dat hij het voelt .
Passie
U hebt vele jaren naar uw passie gezocht, hopend dat er één ding was waar u uitstekend in zou zijn., Je weet nu dat de zoektocht is uw passie en binnen deze zoektocht zijn de tijden die je het meest levend voelen. Je hebt nu veel van je leven gewijd aan het ervaren van nieuwe dingen en je voelt echt dat dit je permanente verliefdheid is.
verbetering van het leven
In deze brief aan mijn toekomstige zelf wil ik benadrukken hoe de kracht van aanwezig zijn uw leven heeft veranderd. Het vermogen om niet na te denken over het verleden of zich zorgen te maken over de toekomst is een lange, uitdagende weg geweest en is nog steeds een work in progress. Maar je hebt je gerealiseerd dat het een enorme sleutel tot geluk is., Ook besteedde je veel tijd aan het uitdagen van je negatieve gedachten, het wijzen op het positieve elke keer dat je er een had. Het heeft bewezen succesvol te zijn in het proces van vreugdevol zijn. Een ander belangrijk ding je voelt is dat, in de meeste gevallen, eerlijkheid is echt het beste beleid. Het heeft je niet teleurgesteld. Je voelt nu dat geluk een keuze is en je probeert het te kiezen wanneer je kunt! Je hebt je ook gerealiseerd dat de enige persoon die voor je moet zorgen, Jij bent!
familie
U hebt de fouten van uw familie met liefde geaccepteerd, hoewel deze fouten u nog steeds emotioneel meer beïnvloeden dan u wilt., Je troost je in het feit dat je weet dat je moeder haar eigen leven voor je zou nemen, maar hoop dat ze zal beseffen dat haar gezonde levensstijl meer voor je betekent dan wat dan ook. Je bent bijna gestopt met fantaseren over het hebben van de vader figuur die je ziet in de films, al verlang je nog steeds naar een sterkere relatie met hem te hebben. Je hebt effectief gesneden uit de communicatie met familieleden die je leven niet verbeteren en niet schuldig voelen.
STYLE & veroudering
voor het grootste deel voelt u zich mooi., Mooi op een manier die de onzekerheden of verwaandheid van toen je jonger was mist. Je kunt de effecten van veroudering zien, maar vergelijk jezelf niet met jongere versies. Op de meeste dagen heb je het gevoel dat je er goed uitziet voor je leeftijd en je doel is om dat gevoel op elke leeftijd te hebben. Je houdt nog steeds van stijlvolle kleding (met korting!) en mooi aankleden geeft je zelfvertrouwen een boost. Merknamen maken nog steeds geen indruk op je, je begrijpt het doel van 4 keer zoveel betalen voor designer jeans niet, maar zou het zeker doen als je kont er fantastisch uit zou zien!, Veroudering of sterven maakt je niet bijzonder bang, wat je bang maakt is dat je niet in staat zult zijn om alle dingen te ervaren die je wilt.
In de afgelopen paar jaar ben je betrapt op het denken, “Ik hou van het leven” en je hoopt dit nog vele jaren te voelen.
Love & Respect,
Annette